29. Jan. 2022 | 09:00 - 16:00 Uhr | Online & live per Zoom
Vertiefungstag für MBSR- oder Meditationserfahrene
Nach Absprache auf für Einsteiger umsetzbar
Dieser Tag der Achtsamkeit bietet die Möglichkeit sich zurück zu ziehen und schweigend, in einer gemütlichen Runde, die eigene Praxis zu vertiefen. Sanfte Anleitungen laden dazu ein ganz in die gängigen MBSR Meditationen abzutauchen. In der Mittagspause wir das achtsame Essen im Schweigen empfohlen.
[6 Kursstunden zum Auftanken] Investition in die eigene Gesundheit: 45,00€
