SILVESTERRETREAT im Ökodorf Sieben Linden
28.12.24 – 02.01.25
Keine Vorkenntnisse nötig
Als Vertiefungsseminar für MBSR Erfahrene geeignet
Achtsames Silvester Retreat:
Loslassen. Neu ausrichten. Durchstarten.
Wir nehmen dich mit auf eine besonnene und besondere Reise in den Übergang von 2024 auf 2025…
Stell dir vor…
du verbringst den Jahreswechsel an einem friedlichen Ort, umgeben von der reinigenden Kraft der Natur. In dieser idyllischen Umgebung laden dich die frische Luft, der Gesang der Vögel und das sanfte Rauschen der Blätter dazu ein, in dich zu gehen und dich auf den bevorstehenden Neubeginn einzustellen.
Ökodorf Sieben Linden
Stell dir vor…
während dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren erhältst du effektive Werkzeuge, um zu verstehen, wie Stress entsteht und wie er auf deinen Körper wirkt. Du setzt dir achtsame Vorsätze, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen und dir helfen, das neue Jahr mit Klarheit und innerer Ruhe zu beginnen.
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Stell dir vor…
du startest jeden Morgen mit achtsamen Yoga-Übungen, die dich tief mit deinem Atem verbinden und dich in die Stille führen. Nach einer erfrischenden Session genießt du köstliches, ayurvedisches Essen, das nicht nur deinen Körper nährt, sondern auch deine Energie auflädt.
Yoga & Ayurveda
Stell dir vor…
du wagst das Eisbaden nach der Wim Hof Methode und spürst, wie du Schritt für Schritt sowohl mental als auch körperlich stärker wirst. Du erlebst die transformative Kraft der Kälte und lernst, wie du diese Methode effektiv für dich nutzen kannst, um deine innere Stärke zu entfalten.
Wim Hof Methode
Stell dir vor…
du entspannst dich danach in der angenehmen Wärme der Sauna und und lässt dich von wohltuenden Massagen verwöhnen, die deine Sinne beleben und dir zu neuer Vitalität verhelfen.
Sauna & Massagen
Stell dir vor…
du beendest das Jahr mit einem kraftvollen Silvesterritual am Feuer, in dem du über das, was war, reflektierst und dich für das, was kommt, öffnest. In einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten findest du Zeit für Besinnung, Austausch und tiefgreifende Begegnungen.
Feuerritual
Das ist nicht nur ein Traum – das ist ganz real möglich!
Verbringe den Jahresübergang im Ökodorf Sieben Linden und starte 2025 mit einem klaren Kopf, einem offenen Herzen und voller Energie.
Sichere dir schnell deinen Platz, sonst bleibt dieses wunderschöne Erlebnis nur ein Traum (das Seminar ist bereits gut gebucht)!
INVESTITION in die eigene Gesundheit
Seminarkosten 420,00 €, sozialermäßigt 280,00 Euro
zzgl. Unterkunft und Bio-Voll-Verpflegung